Capoeira im Zentrum in der Mitte - ZiM in Poing

Die Wirkung
... ist Dank der Vielfältigkeit der Capoeira (Spiel, Kampf, Tanz, Akrobatik und Musik/Gesang) ganzheitlich und betrifft alle Ebenen des Menschen:
• körperlich: Trainiert werden Kondition, Koordination, Muskelkraft, Reaktionsvermögen/Reflexe, Flexibilität, Gleichgewichtsinn und Körperspannung, was zu einem besseren Körpergefühl und Körperbewusstsein, sowie zu einer besseren Körperhaltung beiträgt
• geistig: Spielerisch und durch Motivation über Musik erlangt der Capoeirista Disziplin, Selbstbeherrschung, Durchhaltevermögen und kann seinen Mut und Willen stärken. Über das Vorausahnen der gegnerischen Bewegungen wird seine Intuition geschult, und über das entsprechende, improvisierte Reagieren darauf, die Kreativität entwickelt
• seelisch: Capoeira gibt einen Rahmen, in dem alle Gefühle, auch Aggression und Wut, auf kreative Weise durch Gesang und Körpersprache Ausdruck finden können;
• sozial: Eine Capoeira-Gruppe bietet ein "neues" Umfeld, das ein weites Spektrum an Menschen vereint, die aus den verschiedensten Kulturkreisen, Millieus und Altersgruppen kommen. So können Vorurteile abgebaut und neue Freundschaften geschlossen werden
Beim Spiel kommt es darauf an, sich und die eigenen Bewegungen an die des Gegenübers anzupassen, mitzugehen/-fließen, um passend agieren und reagieren zu können, gleichzeitig aber achtsam genug zu sein, um einander nicht zu verletzen und Unfälle zu vermeiden.
Auf diesem Wege werden die Schüler darauf sensibilisiert auf den Anderen einzugehen und darauf Rücksicht zu nehmen.
Mit dem gemeinsamen Musikmachen schafft man zusammen eine Stimmung, ein „Energiefeld“, das vom Engagement und der Freude eines jeden lebt, und aus dem dabei auch jeder persönlich profitiert.