×
Bitte geben Sie hier den Suchtext ein:
Ehrenamt ⌕
Eltern-Kind-Angebote

Rückbildungsyoga mit Baby

Rückbildungskurs für Mütter im Zentrum in der Mitte Poing

Während der Schwangerschaft hat sich der Körper aufgrund der hormonellen Veränderungen stark verändert. Yoga bietet hier eine sanfte Möglichkeit, den Beckenboden und die gesamte Bauchdecke zu stärken und funktional zu machen, um wieder ein gutes Körpergefühl zu bekommen.
Pranayama (Atmungstechniken) sind hier ein wesentlicher Bestandteil in der Zeit nach der Geburt. Der Kurs ist ein Ganzkörper-Workout, sodass du gefordert wirst und deine persönliche Grenze findest. Egal, ob Yogaanfänger oder erfahrener Yogi - es werden genügend Modifikationen für jeden angeboten.
Rückbildungsyoga mit Baby im Zentrum in der Mitte Poing
Rückbildung ist wichtig, um den Beckenboden gezielt zu stärken und spätere Beschwerden zu vermeiden.
Wann:
vom 05.11.2024 - 21.01.2025 mit 10 Einheiten (kein Kurs am 24.12. + 31.12.2024) jeweils dienstags von 9 - 10 Uhr
vom 11.02. - 15.04.2025 mit 10 Einheiten jeweils dienstags von 9 - 10 Uhr 
vom 06.05. - 08.07.2025 mit 10 Einheiten jeweils dienstags von 9 - 10 Uhr
Wo: Raum 4, 1. OG im Bürgerhaus, Bürgerstraße 1
Kosten: Krankenkassenleistung, 90 € in Vorkasse, kann je nach Krankenkasse teilweise (oftmals 80%) oder vollständig erstattet werden
Kursleiterin: Esther Winnertz (Hebamme)
Anmeldung unter: www.hebamme-handwerk.de
Infos/Kontakt/Tel.: 0176 83 19 69 28 oder per E-Mail:

nach oben